講座を受けたい＞どんな講座があるの？ ◆アサーティブジャパンの講座の特色 アサーティブトレーニングとは、1970年代アメリカで始まった人権教育、社会教育の一つで、コミュニケーションを通した個人のエンパワメントを目指しています。一人ひとりが自分と相手を大切にしながら、誠実、率直、対等、自己責任をもって自分の気持ちと意見を表現できるために、ロールプレイを用いた実践的・具体的な練習を行い、新しい自分の行動パターンを身につける方法です。 現在は、アメリカ、西欧を中心に、福祉･医療関係団体、学校、社会教育、企業のマネジメントプログラムとして、女性だけではなく、青少年、企業や病院等の管理職に対するコミュニケーションの方法論として広く活用されています。アサーティブジャパンが提供するアサーティブトレーニング・プログラムの特色は、少人数のグループワークによる「参加型」のプログラムであるということです。 基本的な理論についてのレクチャーだけではなく、お互いに体験を聴きあったり、小グループに分かれてのディスカッションや、実践的なロールプレイ、またゲームを交えながら楽しく学ぶ「体験型」「参加型」であることは、大きな特徴です。 〈講座の目的〉 1. アサーティブな自己表現、コミュニケーションの理論と技法を学びます 2. 実際にロールプレイをくり返すことで、今までとは違う態度や行動を身につけます 〈講座の特徴〉 1. グループワークによる「参加型」のセミナーです 2. ロールプレイ、体験談、ディスカッション中心の「実感」セミナーです 〈講座のルール〉 1.セミナー中に述べられた中で、プライバシーに関わることは 　セミナー以外の場所では話さないでください。 2. 録音、撮影はお断りします。 3.資料の無断転載はお断りします。 アサーティブネスを学ぶ講座には、次のような種類があります。 　 アサーティブジャパン主催の講座 　 外部からの講座依頼を受けて講師派遣する講座 　 全国の認定トレーナーが各地で開催している講座 　 ◆講座の種類 　 アサーティブジャパン主催の講座 アサーティブジャパンが主催する講座です。 基礎講座、応用講座、ロールプレイ講座、セクシュアリティ講座、 トレーナー養成準備講座、アサーティブネス・トレーナー養成講座、特別講座 などの種類があります。 　 アサーティブトレーニング基礎講座 　 基礎講座は、初心者を対象にした、どなたでも参加できる講座です。 2日間の講座を通してアサーティブネスの基本的な理論や方法を学び、実際にロールプレイを使ってアサーティブなコミュニケーションを身につけていきます。簡単なゲームやディスカッション、ロールプレイなどを取り入れた、楽しみながら学べる講座です。 こんなことはありませんか？ 言いたい事を言おうとすると、ついイヤミになったり、ケンカになったりしてしまう。 コミュニケーションが苦手・・・。 面と向かって『NO』と言えない・・・。 要求をうまく伝えられない・・・。 言い始めるとわけわかんなくなっちゃう！ 自己主張しようとすると感情が爆発してしまう・・・。 でも、どうしたらいいのだろう？ それを学ぶのが、アサーティブトレーニング基礎講座です。 アサーティブトレーニング基礎編の主な内容 ◆アサーティブネスとは何か　私たちの権利 ◆率直に頼んでみよう ◆断り上手になろう ◆ほめること、ほめられること ◆自分を愛そう・もっと好きになろう 　 ※2004年度の法人立ち上げ後に基礎講座を受講された方が、再度、基礎講座を受講する場合はリピーター割引となります。詳しくはこちらをごらんください。 講座情報はこちらへ 　 アサーティブトレーニング応用講座 　 伝えたいことがうまく伝わらない つい怒りを相手にぶつけてしまう いつもがまんして怒りの気持ちを表現できない 批判されると傷ついて何も言えなくなってしまう 対等な立場で話し合いができるようになりたい 応用講座は、基礎講座修了者を対象とした、よりステップアップした内容の2日間です。 この講座では、アサーティブネスの中でも取り扱いの難しい「批判」「怒り」「対決」というテーマに取りくんでみます。自分自身の変化を楽しみながら、よりアサーティブな自分に出会ってみませんか？ 　 アサーティブトレーニング応用編の主な内容 ◆批判に対処する ◆怒りをどう取り扱うか ◆相手にまっすぐ向き合う ◆私のこれから・・・目標設定 ※2004年度の法人立ち上げ後に応用講座を受講された方が、再度、応用講座を受講する場合はリピーター割引となります。詳しくはこちらをごらんください。 講座情報はこちらへ 　 アサーティブトレーニング・ロールプレイ講座 　 講座を受けてからずいぶんたって忘れてしまった･･･ 相手に伝える前にロールプレイで練習したい･･･ 頭ではわかっているんだけど、実際に伝えてみたけどうまくいかなかった･･･ もっと気軽に練習する場が欲しい･･･ そんなみなさんの声を反映して、ロールプレイ中心の講座を開催します。課題の整理や、伝え方のポイントなど、アサーティブネスのポイントをおさらいしながら、実際の場面で役立つロールプレイに取り組みます。 対象者は、基礎講座を修了した方となっています。 ※4時間の講座です。 アサーティブトレーニング・ロールプレイ講座 『テーマ：率直に頼んでみよう／ＮＯといってはっきり断る』 （対象：基礎講座修了者） 主な内容 ◆アサーティブネスとは　◆伝えるときのポイント ◆課題の整理　◆ロールプレイ 講座情報はこちらへ 　 トレーナー養成準備講座 　 アサーティブネス・トレーナーを目指したいと考えている方、もっと深くアサーティブネスについて学びたいと考えている方を対象にしています。 トレーナー養成準備講座で取扱うテーマと目的 　 1. ロールプレイを中心とし、小グループをファシリテートすることのできるスキルを身につける 　 2. 自分自身の課題に向き合う時間を取り、応用講座で十分カバーしきれない課題（怒り、セクシュアリティなど）のテーマに時間をかけて自分自身の課題を掘り下げる自己認知を深める。 　 3. アサーティブネスとは何かを自分の言葉で語ること、そして誰に、なぜそれを伝えたいのかを考える。 トレーナー養成準備講座募集要項 　 アサーティブネス・トレーナー養成講座 　 アサーティブネス・トレーナー養成講座では、個人のコミュニケーションの能力を高めることと同時に、アサーティブトレーニングを実施できるファシリテーター（アサーティブネストレーナー）の養成を目的とし、自分の現場でアサーティブの理論と実践を進めるための方法とそのスキルを身につけていく講座です。 アサーティブネス・トレーナー養成講座で取扱うテーマと目的 　1. アサーティブネスの歴史と理論を理解する 　2. プレゼンテーションを身につける 　3. ロールプレイをファシリテートするためのスキルを学ぶ 　4. ｢グループダイナミクス｣ を理解し、グループワークの方法論を学ぶ 　5. 情報分析、整理の方法を学ぶ 　6. 自己理解・人間理解を深め、セルフケアができるようになる 　 2008年 第7期アサーティブネス・トレーナー養成講座 募集要項 ※アサーティブネス・トレーナー養成講座を受講するにはトレーナー養成準備講座を修了していることが受講資格となります。（※ただし、トレーナー養成準備講座を修了している全ての人が自動的に受講できるわけではありませんのでご了承ください） 　 セクシュアリティ講座 　 現在、セクシュアリティ講座は休止中です。なおトレーナー準備講座の中ではセクシュアリティの講座の内容を一部取り入れております。 女性のための性と生を考える講座。セクシュアリティとは、「癒し」と「祝福」であるというコンセプトで、性をアサーティブに取り扱います。 セクシュアリティ講座の主な内容 ◆文化の中の性 ◆私たちのからだ ◆性的空想へのいざない ◆性とコミュニケーション ◆様々な性の形 　 『セクシュアリティ』とは何でしょう。性／セクシュアリティは単に性行為やベッドの中のことだけではありません。それは、自分自身の生き方・ありようであり、自分のからだを受けとめてありのままの自分を愛することです。 この講座では、自分自身のからだと、自己表現としてのセクシュアリティ、そして性に関するアサーティブなコミュニケーションのあり方を探っていきます。 自分のからだを愛することを、一緒に初めてみませんか？ PETAによる「セクシュアリティワークショップ」のレポート 　 特別講座 　 アサーティブジャパンでは、定期的に開催しているアサーティブネス講座の他に、海外から講師を招へいしたり、通常の講座とはひとあじ違うテーマでの「特別講座」を開催しています。 これまでの実績 ・PETAによる「セクシュアリティワークショップ」 ・アン･ディクソン氏による講演＆ワークショップのご報告 　 外部からの講座依頼を受けて講師派遣する講座 　 アサーティブジャパンでは、さまざまなご要望やテーマに沿ったご依頼にお応えして、全国各地に講師派遣を行っています。派遣する講師はすべて、アサーティブジャパン認定トレーナーです。公民館や保健センターなど、皆さんがお住まいの地域でアサーティブトレーニングを体験してみるチャンスです。講師派遣情報は、こちらをご覧ください。 これまでも、さまざまな御依頼主によるご要望・テーマに沿ったプログラムに応じてまいりました。 これまでのご依頼例。テーマ別プログラムの一例です。 ・看護職、福祉援助職のためのアサーティブトレーニング ・企業スタッフのためのコミュニケーショントレーニング ・自治体の職員研修 ・女性マネージャーのためのリーダーシップトレーニング ・子育て中の親のためのコミュニケーション講座 ・「人権とコミュニケーション」講座 ・ドメスティクバイオレンス（ＤＶ）のサバイバーのためのアサーティブ ・ 自己表現力講座 ・ 対人関係講座「伝わっていますか？　私の気持ち」 ・ 自分らしく生きるためのアサーティブネス ・ 男性のためのコミュニケーション講座 ・ シニアのためのコミュニケーション講座　他多数。 参加者の層、年齢、性別、目的等によって、プログラムの内容も異なってきます。ていねいなコンサルティングの上でプログラムを組み立てていきます。ご予算についてもご相談ください。 講師派遣を希望される方、講座の開催を希望される方は、開催お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。 ＡＪからの講師派遣情報はこちらへ 　 全国の認定トレーナーが各地で開催している講座 　 北海道から沖縄まで、アサーティブジャパンのトレーナー養成講座を修了し、認定を受けたアサーティブネストレーナーが、各地域で開催している講座です。豊富な経験とユニークな持ち味をもつ認定トレーナーたちによるアサーティブネス講座を、ぜひ体験してください。 全国の認定トレーナーによる講座情報へ 講座を受けたい＞　どんな講座があるの？｜受講者の声｜AJ主催の講座｜お申し込みに関する注意事項｜AJからの講師派遣情報｜全国の認定トレーナーによる講座

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