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一般市民向け公開講座

価値観が多様化している現代社会の中で、個人がコミュニケーションの力をつけていくということがますます重要になってきました。適切な自己表現ができるようになることで、職場の人間関係をより良いものになっていく、子育て中の人もシニア世代も、新しい人間関係を臆せず作っていくことができる、などの効果があります。具体的な自己表現の方法を身につけることで、問題解決を目指しあきらめることなく粘り強く話し合いのできる関係を作っていくことができます。また実践(ロールプレイ)をすることで、「明日から」自分の行動やコミュニケーションのあり方を変えることができるヒントを得ることができます。

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講座の目標

  • アサーティブなコミュニケーションの基礎が身につく
  • 率直な伝え方の具体的な方法を身につけることができる
  • 日常生活の対人関係をよりよくするヒントを得られる

講座の主な内容

<講義>

  • アサーティブとは
  • コミュニケーションの振り返り
  • 自己表現の権利と責任について

<実践>

  • 率直に要求を伝える/建設的に注意する
  • NOと言って率直に断る
  • 相手を承認し、ほめ言葉を伝える

対象者

働く女性、ボランティア、子育て中の親、シニア世代、その他、一般市民でコミュニケーションに関心のある方を対象

開催実績

  • 世田谷区立男女共同参画センターらぷらす
  • 男女共同参画センター横浜
  • 千葉市男女共同参画センター
  • 中野区男女共同参画センター
  • 足利市民プラザ男女共同参画センター
  • 田辺市男女共同参画推進室
  • 摂津市立男女共同参画センター
  • 三田市まちづくり協働センター
  • 大阪労働協会
  • 狭山市役所
  • 四日市市役所
  • 東大阪市役所

ほか多数

提供しているプログラムの種類

  • 2時間×2回~4回の連続講座
  • 週末の午後を使っての半日講座
  • ロールプレイを含んだ1日講座 など

導入事例紹介

PDF
某市・男女共同参画推進ご担当者様pdf
"自分に自信が持てた"と一人ひとりが笑顔に
アサーティブネスで男女共同参画の一歩を

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