2018/3/1 自己信頼
批判から逃げ回る人生、もうやめる
私は人から批判的なことを言われるのが大嫌いだから、
なるべくまわりから批判されないように気を使ってきました。
余計なことを言わないようにしてきたし
（言いたいことがあっても、なるべく黙っている）
なるべくまわりから浮かないように、まわりに合わせてきたし
（服装も髪型も）
会社の中で意見の対立が始まると、（どっちの側についたら安全かな・・・）っていつも考えるし
（なるべく強いほうにつくように動くし）
自分のこういう行動は、別に普通のことだと思っていました。
そうすることが自分にとってなにより安全だし、それでいいと思っていたのだけど。。。
アサーティブというものを知ってから、
「ちょっと・・・、この生き方は・・・、どうなのかな・・・？？？」
と思うようになりました。
「私、人に批判されないために生きているんだっけ？？？」
という大いなる疑問にぶちあたったわけです。
（気づくの遅い？？）
思えば自分は子どものころから、いつも批判から逃げ回ってきました。
親から怒られないように、先生に叱られないように、
友達に仲間はずれにされないように。
子どものころは、そのやり方は自分の身を守る賢い「サバイバル方法」だったかもしれない。
でも、私はもう大人。
周りからの目や批判から逃げることに費やすエネルギーを、もっとちがうことに使ってみたくなりました。
たとえば、自分から意見を言ってみること。
批判をされても、びくびくしないで堂々と話をきいてみること。
相手の意見（批判）と自分自身をはっきり切り分けて、
「そうなんですか。でも自分はこう思うんですよ」
って伝えてみること。
そして、周りがどう言うかではなく、自分がしたい髪型にして、好きなファッションを思いっきり楽しんでみること。
自分を大切にするって、こういうことなんだ。
今、しみじみ自分のことが好きになれそうです。