基礎講座

「頼む」「断る」などのテーマでアサーティブの基礎を身につけます。初心者を対象にした、グループワーク、ロールプレイなどを取り入れた、楽しみながら学べる講座として、どなたでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお申し込みください。

  • 対象:
    一般(どなたでもどうぞ)
  • 定員:
    オンライン講座:3名~ 
    集合型講座:18~21名

こんなことでお悩みの方へ

  • 人間関係が悪化するのが心配で、言いたいことを飲み込んでしまう
  • つい攻撃的な言い方で相手を責めてしまう
  • 相手を尊重しながら率直に要求を伝えるのが難しい
  • 自信をもって「NO」と言いたい
  • 自己信頼を高めたい

基礎講座の主な内容

一部のトピックスについては、本サイトでもその知識を学ぶことができます。

基礎講座 日程一覧

集合型基礎講座

渋谷 2022年10/8(土)9(日)

場所
SIビル貸し会議室(東京都渋谷区)
日時
2022年 10/8(土)10:00~17:00 10/9(日)9:30~16:30
対象
一般(2日間通して参加できる方)
費用
30,904円(10%税込)
定員
18~21名
講師
アサーティブジャパン専属講師

※この講座は集合型・対面型の講座です。
▼アサーティブジャパンの集合型講座では、新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、万全の安全対策を施した上で講座を開催いたします。詳しくはこちらをご確認ください。
アサーティブジャパンの新型コロナウィルス感染防止策について
▼渋谷会場の感染防止対策についてはこちらをご確認ください
https://shibuya-kashikaigishitsu.com/prevent-infection/
▼今後、緊急事態措置やまん延防止等重点措置をはじめとする政府の方針が決定された場合、当講座の開催を延期・中止とさせていただくことがございますので、何とぞご了承ください。最終決定につきましては、開催の1週間前を目安に、メールにてご連絡させていただきます。
「再受講の方」・「25歳以下の方」・「障がい・難病をお持ちの方」は半額割引となります。
※2日間連続の受講がむずかしい方はこちらからご相談ください。
オンライン基礎講座

2022年10/14(金)21(金)28(金)

日時
2022年 10/14(金)9:30~12:30 10/21(金)9:30~12:30
     10/28(金)9:30~12:30
対象
一般(3日間通して参加できる方)
費用
25,000円(10%税込)
定員
3名~
講師
アサーティブジャパン講師

オンライン基礎講座・基礎講座修了後、1ヶ月以内にオンライン応用講座へお申し込みいただいた方には、早割制度が適用され、定価(25,000円)の1割引き(22,500円)※でご受講いただくことができます。
※「再受講の方」・「25歳以下の方」・「障がい・難病をお持ちの方」は半額割引となります。
※テキストはデータ(PDFファイル)にて送付いたします。事前にデータを印刷いただくか、閲覧できる状態でのご受講をお願いいたします。(一部コンビニエンスストアでの印刷も可能です)
オンライン基礎講座

2022年11/5(土)6(日)

日時
2022年 11/5(土)13:00~17:30 11/6(日)13:00~17:30
対象
一般(2日間通して参加できる方)
費用
25,000円(10%税込)
定員
3名~
講師
アサーティブジャパン講師

オンライン基礎講座・基礎講座修了後、1ヶ月以内にオンライン応用講座へお申し込みいただいた方には、早割制度が適用され、定価(25,000円)の1割引き(22,500円)※でご受講いただくことができます。
※「再受講の方」・「25歳以下の方」・「障がい・難病をお持ちの方」は半額割引となります。
※テキストはデータ(PDFファイル)にて送付いたします。事前にデータを印刷いただくか、閲覧できる状態でのご受講をお願いいたします。(一部コンビニエンスストアでの印刷も可能です)
オンライン基礎講座

2022年12/17(土)18(日)

日時
2022年 12/17(土)13:00~17:30 12/18(日)13:00~17:30
対象
一般(2日間通して参加できる方)
費用
25,000円(10%税込)
定員
3名~
講師
アサーティブジャパン講師

オンライン基礎講座・基礎講座修了後、1ヶ月以内にオンライン応用講座へお申し込みいただいた方には、早割制度が適用され、定価(25,000円)の1割引き(22,500円)※でご受講いただくことができます。
※「再受講の方」・「25歳以下の方」・「障がい・難病をお持ちの方」は半額割引となります。
※テキストはデータ(PDFファイル)にて送付いたします。事前にデータを印刷いただくか、閲覧できる状態でのご受講をお願いいたします。(一部コンビニエンスストアでの印刷も可能です)
 

受講者の学びと気づき

  • 今までは自分の気持ちを感じないよう、そしてそれを口に出すなんてもってのほか、と思っていました。今回、基礎講座では、「自分の気持ちを大切にしてそれを口に出す」ということがとても新鮮でした。
    まずは自分自身に誠実に向き合うこと、そこから始めたいと思います。
    (30代・女性)

  • 職場で思ったように話が伝わらないことが多く、困っていました。
    理解しない相手が悪い、と思っていましたが、今回の基礎講座で自分の伝え方に改善の余地があることが判明。目からウロコでした。
    ロールプレイでは、1回目から3回目にかけて、伝え方が進歩していく自分に感動しました。最終的には、的をしぼって簡潔に伝えるコツをつかむことができました。これからは職場の人間関係や、妻との関係に活かしていきたいです。
    (30代・男性)

  • ロールプレイは最初はドキドキしましたが、実際にやってみると、同じグループの人からの温かいまなざしに支えられ、思ったより緊張せずにできました。自分自身のスキルの体得はもちろんのこと、グループメンバーが回を重ねるごとにどんどん向上していく姿からもたくさんの学びをいただきました。
    明日、友人との会話でさっそく実践したいと思います。
    (20代・女性)

  • アサーティブの心構えの部分や人権思想を学べたのがうれしかったです。自分の自己主張する権利を認めながら、相手の自己主張する権利も認めること。仕事でのやり取りや家族とのコミュニケーションで意識していきたいです。講座は明るい雰囲気が良かったです。安心して受講できました。
    (40代・男性)

  • 「NO」のロールプレイで相手役をやったことがとても勉強になりました。むしろ短い言葉で、きっぱり・さっぱり断ってくれたほうが、相手役としては気分が良かったです。自分も気をつけようと思いました。
    (40代・女性)